Como estudar para prova em pouco tempo: um plano honesto para a véspera

Primeiro, uma palavra honesta sobre estudar de última hora

Se você está procurando como estudar para prova em pouco tempo, provavelmente não tem tempo para um sermão sobre bons hábitos, então aqui vai a versão curta. Estudar de última hora é o último recurso. Pesquisas sobre estudo espaçado mostram há bastante tempo que a mesma quantidade de estudo distribuída ao longo de vários dias gera uma memória de longo prazo muito melhor do que uma única sessão longa. O que você aprende em uma noite tende a sumir rápido e, se a matéria é cumulativa, você vai ter que aprender tudo de novo depois.

Mesmo assim, estudar de última hora pode salvar a prova de amanhã, se você fizer do jeito certo. A maioria faz do jeito errado: relê as anotações por horas, vira a noite e chega exausta. O plano abaixo se apoia em três ideias. Estude o que tem mais chance de valer pontos. Teste a si mesmo em vez de reler. E garanta sono suficiente para o seu cérebro guardar o que você aprendeu.

Pense nisso como uma triagem. Não dá para ver tudo, então o objetivo é fazer escolhas inteligentes sobre o que deixar de fora.

Triagem: decida o que estudar nos primeiros trinta minutos

O pior jeito de começar é abrir as anotações na primeira página. Use os primeiros trinta minutos para decidir o que estudar. Parece tempo perdido, mas é a meia hora mais valiosa da noite.

Junte tudo o que mostra o que cai na prova: o conteúdo programático, qualquer roteiro de estudo, provas anteriores ou simulados e os temas que o professor disse que iam cair. Depois, liste todos os temas e dê a cada um duas notas rápidas, de um a três. Quanto ele pesa na prova? Quão fraco você está nele agora?

Os temas com nota alta nas duas coisas vêm primeiro. Os que pesam muito, mas que você já domina razoavelmente, vêm em segundo, para uma revisão rápida. Os que quase não caem e que você sabe pouco são os que você deixa para lá. Esse último passo é o mais difícil, mas é o que faz o estudo de última hora funcionar.

Seja realista sobre a sua energia, não só sobre o seu tempo. A maioria das pessoas se concentra melhor nas primeiras horas de estudo, então coloque o tema obrigatório mais difícil logo no começo, enquanto você está descansado, e deixe as revisões mais leves para mais tarde, quando a concentração naturalmente cai.

• Descubra o formato da prova: múltipla escolha, questões discursivas curtas, exercícios ou redação.
• Liste todos os temas do conteúdo programático ou do roteiro de estudo.
• Dê uma nota para cada tema pelo peso na prova e pela sua dificuldade atual.
• Separe em três grupos: estudar sem falta, revisão rápida, pular por enquanto.
• Calcule quantas horas você tem, contando o sono, e divida entre os temas do grupo obrigatório.
• Separe questões de prática para cada tema obrigatório antes de começar.

Como estudar para prova em pouco tempo com recuperação ativa, não releitura

Quando o tempo é curto, o método importa mais do que as horas. Reler e grifar parece produtivo porque o conteúdo começa a parecer familiar. Mas familiaridade não é o mesmo que conseguir escrever a resposta numa folha de prova em branco. A recuperação ativa, que é puxar a informação da memória em vez de colocá-la lá de novo, é o que faz o conteúdo fixar.

Para cada tema obrigatório, use um ciclo rápido. Passe alguns minutos dando uma olhada nas anotações ou no resumo do livro. Depois, feche tudo e escreva o que você lembra, ou responda questões sem consultar. Confira as respostas, anote o que errou e repita o ciclo só com os erros.

Adapte a técnica à prova. Para múltipla escolha e respostas curtas, use questões de prática e flashcards para os termos-chave. Para exercícios de matemática e ciências, resolva os problemas do começo ao fim, não só os exemplos das suas anotações. Para redações e questões dissertativas, faça o esboço de respostas para dois ou três temas prováveis, cada um com uma tese e três argumentos com evidências.

Se o seu material é uma pilha de slides ou gravações de aula, você pode economizar tempo deixando uma ferramenta fazer a preparação. Adicione o PDF dos slides ou a gravação de uma aula ao PrimeNote e ele escreve uma nota estruturada com flashcards e um quiz de múltipla escolha, mostrando uma explicação depois de cada resposta. Assim você chega mais rápido à parte de se testar, que é onde o estudo de verdade acontece.

Um cronograma de estudo para uma noite

Aqui vai um plano ilustrativo para alguém que começa às seis da tarde e tem prova às nove da manhã seguinte. Ajuste os horários à sua situação, mas mantenha a estrutura: triagem, blocos focados com pausas, uma revisão final e sono de verdade.

Estude em blocos de uns quarenta e cinco minutos, com pausas curtas entre eles. Levante, beba água, olhe para algo que não seja uma tela. Deixe o celular em outro cômodo. Alguns minutos rolando o feed podem comer uma hora sem você perceber.

• 18h às 18h30: triagem. Dê notas aos temas e separe as questões de prática.
• 18h30 às 19h15: primeiro tema obrigatório, com o ciclo de recuperação.
• 19h15 às 19h25: pausa.
• 19h25 às 20h10: segundo tema obrigatório.
• 20h10 às 20h40: jantar, longe da mesa de estudo.
• 20h40 às 21h25: terceiro tema obrigatório.
• 21h25 às 22h10: quarto tema, ou uma lista misturada de questões sobre tudo o que você viu até aqui.
• 22h10 às 22h40: revisão rápida dos temas que você já domina razoavelmente.
• 22h40 às 23h: escreva de memória um resumo de uma página com os fatos, fórmulas e ideias principais.
• A partir das 23h: dormir. Coloque dois despertadores.
• De manhã: vinte minutos com o seu resumo de uma página e as questões que você errou na noite anterior.

Proteja o sono, a alimentação e a hora antes da prova

Virar a noite é tentador, porque parece que você ganha horas. Na prática, costuma custar mais do que rende. Pesquisas sobre o sono mostram que ele tem um papel importante na consolidação de memórias novas, e um cérebro cansado lê os enunciados com menos atenção, erra mais nas contas e organiza pior uma redação. Mesmo uma noite mais curta é melhor do que nenhuma.

Trate o seu corpo como parte do plano:

• Durma o máximo que puder e pare de estudar pelo menos trinta minutos antes de deitar.
• Faça um jantar de verdade e um café da manhã a que você está acostumado, não só lanchinhos.
• Beba água ao longo da noite.
• Se você toma cafeína, fique na sua quantidade de sempre e evite no fim da noite para não estragar o sono.
• Separe na noite anterior tudo o que você precisa para a prova: documento, canetas, calculadora, água.
• Na hora antes da prova, revise só o seu resumo de uma página. Não tente aprender matéria nova.

Se você só tem uma ou duas horas

Às vezes a situação é pior do que uma noite. A prova é depois do almoço e você tem uma janela entre as aulas, ou acabou de perceber que o teste é daqui a duas horas. Os mesmos princípios valem, mas a triagem fica mais rígida.

Gaste no máximo dez minutos escolhendo. Pegue os dois ou três temas com mais chance de cair e que você conseguiria melhorar rápido. Ignore qualquer coisa que levaria uma hora para entender do zero. O seu objetivo não é aprender a matéria toda. É garantir os pontos que estão mais ao seu alcance.

Depois, use quase todo o tempo que sobrar respondendo questões. Se houver um simulado, faça e estude as respostas que você errou. Se não houver, transforme os títulos das suas anotações em perguntas e responda de memória. Nos últimos dez minutos, escreva as poucas fórmulas, definições ou datas que você mais tem medo de esquecer, leia uma vez e guarde a folha.

• Dez minutos: escolha dois ou três temas.
• Quase todo o tempo: questões de prática e conferência das respostas erradas.
• Últimos dez minutos: escreva os fatos principais uma vez de memória e pare.

Durante a prova, e o que fazer depois

A triagem continua na sala de prova. Leia a prova inteira primeiro e marque as questões que você consegue responder com segurança. Faça essas primeiro para garantir os pontos que você sabe que tem. Veja quanto vale cada questão e distribua seu tempo de acordo. Se travar, siga em frente e volte depois. Nas questões dissertativas e na redação, faça um esboço rápido antes de começar, mesmo que sejam só algumas palavras. Uma resposta parcial clara e organizada muitas vezes vale mais do que uma longa que fica dando voltas.

Depois da prova, descanse. Em seguida, quando tiver um tempinho, pare alguns minutos para olhar para trás. Quais temas você pulou e acabaram caindo? O que fez você deixar o estudo para o último dia? As respostas são o começo de um plano para não passar por isso de novo.

Esse plano não precisa ser complicado. Revise cada aula rapidamente em um ou dois dias. Teste a si mesmo por vinte minutos algumas vezes por semana. Comece a estudar para a próxima prova com uma semana ou mais de antecedência, espalhando as sessões por vários dias. Isso leva menos tempo no total do que estudar de última hora, e o que você aprende fica com você até a prova final.